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シャンプーは毎日すると逆に悪い

お湯洗いで十分

といった情報がテレビなどで話題になり、どれが正しいのかいまいち判断しにくいですよね。

ここでは毎日シャンプーする必要がないと言われる理由や、実際はどうなのかをしっかり解説していきます!

毎日シャンプーをする必要がないと言われる理由

毎日シャンプーをする必要がない、と言われる理由は

お湯で洗うだけでよごれの8割ほどは落ちる

シャンプーで頭皮を傷つける危険がある

この2つです。

髪のよごれやホコリは、お湯だけである程度落ちてしまいます。

なので何日かに1度シャンプーで頭皮のよごれまでしっかり落とす、という考え方が広まり、毎日シャンプーをしなくてもよいと言われるようになりました。

また、シャンプーに含まれる洗浄成分が頭皮を傷つけると、余計に頭皮の環境が悪化する場合があります。

頭皮を傷つけてしまうよりは、シャンプーをせずにお湯だけでよごれを落とした方がよい、という考え方もあります。

これらの要因で毎日シャンプーをする必要はない、という考えが広まりましたね。

毎日シャンプーする必要はあるの?ないの?

これは個人的な意見ですが、

髪や頭皮に悩みがあるのであれば、正しいシャンプーで毎日行う必要があります

しかしそうでなく、毎日のシャンプーが面倒であれば、2日に1度でも問題ない

というのが結論です。

その日の過ごし方や髪質、頭皮の質によって一概には言えません。

もちろん汗をかいたり、夏の暑い日は毎日シャンプーする方が頭皮にもいい効果を与えます。

逆に男性でも女性でも、ほとんど汗をかかなかった日などは無理にシャンプーをしなくても大丈夫です。

シャンプーで洗うのは髪ではなく頭皮なので、頭皮に皮脂があまりない日は無理にシャンプーする必要はありません。

特に、市販のシャンプーのように強い洗剤を使うのであればなおさらです。

アミノ酸系シャンプーと言われる刺激の少ないシャンプーであれば、毎日使っても全く問題ないでしょう。

もちろん毎日お風呂に入って、髪をお湯で洗う必要はありますよ!

毎日シャンプーしたい派の人にオススメシャンプー

毎日シャンプーをするのであれば、頭皮に負担をかけないアミノ酸系シャンプーを選ぶことが大切です。

なので最後にひとつ、毎日使うのにオススメのシャンプーを一つ紹介します!

天然由来成分100%のアミノ酸系シャンプー「ハーブガーデン」です。

ハーブガーデンは頭皮に優しいアミノ酸系で頭皮に優しく、洗浄力が適切なので夏場の汗もしっかり洗い流せます。

シャンプーで最も負担のかかりやすい頭皮を優しく保護するシャンプーなので、毎日シャンプーしたい人にピッタリのシャンプーです!

男性でも女性でも安心して使えるシャンプーです。

ハーブガーデンのように頭皮と髪に優しいシャンプーであれば、毎日シャンプーする方が頭皮にも髪にも良い効果が出てきますよ!

ハーブガーデンの詳しい情報や、購入方法は下のボタンから公式サイトにてチェックしてみてください!